​Preparació física I i II

La preparació física adaptada es realitza en entorns naturals i incidint en:

• La flexibilitat, la resistència, la força, l’equilibri i la velocitat
• L’esquema corporal
• Estimulació Neurocognitiva

Objectius

• Millorar les capacitats físiques bàsiques directament relacionades amb la salut cardiovascular i osteo-muscular (resistència, força i flexibilitat) 

• Afavorir una millora del desenvolupament motor, de les habilitats motrius bàsiques i de les capacitats perceptivo-motrius

Les persones amb DID presenten mancances importants en les capacitats físiques bàsiques: la flexibilitat, la força, l’equilibri i la velocitat i poden influenciar de forma específica la seva vida quotidiana, És per això que aquesta pràctica esportiva pretén realitzar un treball directe en totes aquestes habilitats que són tan importants en les seves tasques diàries. 

El treball de l’esquema corporal és essencial per facilitar la percepció d’un mateix en l’entorn i conèixer les pròpies possibilitats del moviment.

Una característica d’aquestes capacitats és que són factibles de mesurar i milloren a través de l'entrenament adequadament programat.  

Funcionen dos grups amb diferents nivells i objectius, segons les necessitats i possibilitats físiques i emocionals de cada esportista.