Neuro-Cognitive Stimulation (in the form of basketball) at the Elna Foundation
Basketball is a sport that requires major physical, technical and tactical work. The combination of these three characteristics favours a work of the Central Nervous System throughout the entire training.
El bàsquet és un esport que requereix un treball físic, tècnic i tàctic molt important. La combinació d’aquestes tres característiques afavoreixen un treball del sistema nerviós central (SNC) al llarg de tot l’entrenament.
La pràctica del basquet permet fer un treball d’estimulació neurocognitiva sistemàtic i regular incidint directament en el cervell.
Els exercicis plantejats pels professionals van més enllà de la millora de la tècnica i la condició física. Les característiques d’aquest esport permeten treballar funcions cognitives com la memòria, l’atenció sostinguda i les funcions executives, majoritàriament afectades en aquest col·lectiu de persones.
La metodologia intervàlica característica d’aquest esport ens permet incidir en:
- La salut cardiovascular dels esportistes treballant sobre el seu pes corporal
- Evitar l’aparició de processos hipertensius
- Un treball de força muscular
- Una bona salut del seu sistema músculoesquelètic
La Fundació Elna treballa conjuntament amb el Club Bàsquet Salt, on estan integrats els tres equips de persones amb DID amb les mateixes condicions que la resta d’esportistes.
Es participa de la Lliga Territorial de Girona. (Un conjunt d’entitats esportives de la província, organitzen partits, amb una periodicitat mensual en els que esportistes poden aplicar tots els coneixements apresos al llarg de les sessions d’entrenaments i gaudir de la sensació de disputar un partit de bàsquet amb públic, animant-los.)
Activitats inclusives vinculades amb el bàsquet
TORNEIG INCLUSIU - Des del 2014 l’equip Salt-Elna, conjuntament amb altres companys esportistes del mateix club de basquet Salt, ha participat en el TORNEIG INCLUSIU “ TOTS DINS LA CISTELLA”, amb una interessant i innovadora metodologia motivacional:Joves amb DID i joves sense discapacitat dins d’un mateix equip.
Constava d'una sessió d’entrenament plegats i un torneig de 3x3 al llarg de tot un mati.
