Després de l'aturada per les vacances de Nadal,

ja tenim aquí la cinquena sortida dels Caminaires d'Elna de la temporada 2022/2023! 

A continuació us facilitem tota la informació referent a la sortida del diumenge 15 de gener: 
La cinquena sortida dels Caminaires serà a Sant Dalmai, on realitzarem un itinerari circular al voltant del volcà de la Crosa, un dels volcans amb el diàmetre més gran de tota la península Ibèrica. Tot i que fa molts anys que va perdre la seva activitat, el volcà de la Crosa va ser molt actiu en el seu moment i va produir, a més a més del cràter principal més ample, un segon cràter en el seu interior. En aquesta sortida podrem gaudir de la tranquil·litat de ser dins un cràter d'un volcà tot i no ser conscients de ser-hi, doncs actualment en el seu interior hi ha conreus de diverses varietats de cultiu. Aquesta ruta és apta per a tots els nivells d'esportistes on treballarem, de manera més específica, la resistència cardiovascular i l'equilibri a l'hora de realitzar el trajecte. Una ruta que creiem que engrescarà molt als esportistes i que finalitzarem amb els, sempre importants, exercicis per fomentar la cohesió i la confiança del grup. 

• PER HORARIS D'AUTOBÚS, NO ÉS POSSIBLE REALITZAR EL TRAJECTE D'ANADA AMB TRANSPORT PÚBLIC. NECESSITARÍEM 2 COTXES (9 PLACES) QUE ENS ACOSTESSIN AL PUNT DE SORTIDA DE LA RUTA. AGRAIREM QUE CONTESTEU SI EL VOSTRE COTXE ESTÀ DISPONIBLE PER ACOMPANYAR-NOS FINS A SANT DALMAI. 
• EL DESPLAÇAMENT DE TORNADA FINS A GIRONA ES REALITZARÀ AMB TRANSPORT PÚBLIC (AUTOBÚS).
• EL COST DEL DESPLAÇAMENT ÉS DE 3€ I VA A CÀRREC DE CADA ESPORTISTA. DEMANEM QUE PORTEU L'IMPORT EXACTE EL MATEIX DIA DE LA SORTIDA. 

 
HORARI: de 9:30h a 16:15h 

• Punt i hora de sortida: a les 9:15h a la parada de taxis entre l'estació de tren i l'estació d'autobús (US DEMANEM PUNTUALITAT).
• Punt i hora d'arribada: a les 16:15h a la parada de taxis entre l'estació de tren i l'estació d'autobús.

QUÈ CAL PORTAR?

• Motxilla PETITA
• QUIT-COVID19 (MASCARETA OBLIGATÒRIA A L'AUTOBÚS)
• Calçat adequat per caminar
• Cantimplora amb aigua (mínim 1L)
• Esmorzar (un entrepà o peça de fruita)
• Dinar (Amanida de pasta o arròs i una peça de fruita) 
• Cartereta amb 2 o 3€ per fer cafè després de dinar, qui vulgui. 
• DNI, TARGETA SANITÀRIA I TARGETA PERSONAL D'ELNA (pot portar-se en una fotocòpia a la cartereta)
• XAPA DELS CAMINAIRES A LA MOTXILLA

ENS PODEU CONFIRMAR L'ASSISTÈNCIA DEL JOVE A LA SORTIDA ABANS DEL DIA 12/01/2023?

Moltes gràcies,
una abraçada!

Eduard Vilar 
Primer entrenador del projecte Salut i Esport. Graduat en Educació Especial, especialitat Activitat Física. Diplomat en Atenció Centrada a la Persona amb DID.