Caminaires d'Elna: 5a sortida de la temporada 2022-2023!
14/01/2023
Vidreres
Després de l'aturada per les vacances de Nadal,
ja tenim aquí la cinquena sortida dels Caminaires d'Elna de la temporada 2022/2023!
A continuació us facilitem tota la informació referent a la sortida del dissabte 14 de gener:
ITINERARI : Girona - Vidreres - Ruta del Castell de Sant Iscle i els Pantans d'en Llobet - Tornada cap a Girona
La cinquena sortida dels Caminaires serà a Vidreres, on realitzarem un itinerari planer de 9,5km que ens durà pels voltants d'aquesta bonica població. A mesura que anem avançant pels camins agrícoles de la zona, ens acostarem a la construcció medieval del Castell de Sant Iscle, que encara es manté en bon estat de conservació. Una vegada hàgim visitat el castell, tornarem al poble atravessant els 3 pantans d'en Llobet on esperem trobar-hi aigua! Aquesta ruta és apta per a tots els nivells d'esportistes on treballarem, de manera més específica, la resistència cardiovascular a l'hora de realitzar el trajecte. Una ruta que creiem que engrescarà molt als esportistes i que finalitzarem amb els, sempre importants, exercicis per fomentar la cohesió i la confiança del grup.
- EL DESPLAÇAMENT FINS A VIDRERES ES REALITZARÀ AMB TRANSPORT PÚBLIC (AUTOBÚS).
- EL COST DEL DESPLAÇAMENT, ÉS DE 7€ I VA A CÀRREC DE CADA ESPORTISTA. DEMANEM QUE PORTEU L'IMPORT EXACTE EL MATEIX DIA DE LA SORTIDA.
HORARI: de 9:10h a 16:15h
- Punt i hora de sortida: a les 9:10h a la parada de taxis entre l'estació de tren i l'estació d'autobús (US DEMANEM PUNTUALITAT ).
- Punt i hora d'arribada: a les 16:15h a la parada de taxis entre l'estació de tren i l'estació d'autobús.
- Motxilla PETITA
- QUIT-COVID19 (MASCARETA OBLIGATÒRIA A L'AUTOBÚS)
- Calçat adequat per caminar
- Cantimplora amb aigua (mínim 1L)
- Esmorzar (un entrepà o peça de fruita)
- Dinar (Amanida de pasta o arròs i una peça de fruita)
- Cartereta amb 2 o 3€ per fer cafè després de dinar, qui vulgui.
- DNI, TARGETA SANITÀRIA I TARGETA PERSONAL D'ELNA (pot portar-se en una fotocòpia a la cartereta)
- XAPA DELS CAMINAIRES A LA MOTXILLA
Moltes gràcies,
una abraçada!
Agrairem la vostra col·laboració, contestant l'assistència o no de l'esportista. Necessitem perquè tot surti bé saber els assistents. Us demanem aquest ajut
doncs és important per la organització de grups, adquisició de bitllets si es el cas, numero de cotxes si els necessitem etc.
En cas que no es confirmi l'assistència abans de la data prevista per fer-ho, s'entendrà que l'esportista no participarà de la sortida.
SI US PLAU TINGUEU EN COMPTE !!!!
doncs és important per la organització de grups, adquisició de bitllets si es el cas, numero de cotxes si els necessitem etc.
En cas que no es confirmi l'assistència abans de la data prevista per fer-ho, s'entendrà que l'esportista no participarà de la sortida.
SI US PLAU TINGUEU EN COMPTE !!!!
Eduard Vilar
Primer entrenador del projecte Salut i Esport. Graduat en Educació Especial, especialitat Activitat Física. Diplomat en Atenció Centrada a la Persona amb DID.