ITINERARI: Girona - Banyoles - Les Estunes - Tornada cap a Girona

Les Estunes, un dels racons més particulars del municipi de Porqueres

No us podeu perdre:

• Les esquerdes de les roques que ens permetran travessar-les,
• els roures i les alzines majestuoses,
• la bella llegenda de les Goges, l'ombra fresca, les heures enfiladisses,
• i els cants discrets dels ocells conviden a una passejada tranquil·la i plena de la pau del lloc.

Completarem la ruta fent una volta l'estany de Banyoles gaudin, segur, del bon temps d'una primavera que ja s'acosta. Una ruta que creiem que pot engrescar molt als esportistes i que finalitzarem amb els, sempre importants, exercicis per fomentar la cohesió i la confiança del grup. 

EL DESPLAÇAMENT FINS A BANYOLES ES REALITZARÀ AMB TRANSPORT PÚBLIC (AUTOBÚS) O COTXES PARTICULARS SEGONS ELS PARTICIPANTS - Us informarem segons aneu contestant i tinguem el recompte d'esportistes participants.
 
HORARI: de 9:00h a 15:00h 

• Punt i hora de sortida:  a les 08:50 - 9:00h a la parada de taxis entre l'estació de tren i la parada d'autobús (US DEMANEM PUNTUALITAT EN CAS D'ANAR EN AUTOBÚS  [😊] )
• Punt i hora d'arribada: a les 15:00h a la parada de taxis entre l'estació de tren i la parada d'autobús

QUE CAL PORTAR?

• Motxilla PETITA
• QUIT-COVID19 (mascareta FFP2 preferiblement)
• Calçat adequat per caminar
• Cantimplora amb aigua
• Esmorzar (un entrepà o peça de fruita)
• Dinar (Amanida de pasta o arròs i una peça de fruita) 
• Cartereta amb 2 o 3€ per fer cafè després de dinar, qui vulgui. 

ENS PODEU CONFIRMAR L'ASSISTÈNCIA DEL JOVE A LA SORTIDA?
Agrairem la vostra col·laboració, contestant l'assistència o no de l'esportista. Necessitem perquè tot surti bé saber els assistents. Us demanem aquest ajut doncs és important per la organització de grups, adquisició de bitllets si es el cas, numero de cotxes si els necessitem etc. En cas que no es confirmi l'assistència abans de la data prevista per fer-ho, s'entendrà que l'esportista no participarà de la sortida.
SI US PLAU TINGUEU EN COMPTE !!!!

Moltes gràcies,
una abraçada!

Eduard Vilar 
Primer entrenador del projecte Salut i Esport. Graduat en Educació Especial, especialitat Activitat Física. Diplomat en Atenció Centrada a la Persona amb DID.