ÚS DE COOKIES:
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús. Pots obtenir més informació o bé aprendre com canviar la configuració en la nostra política de cookies.

Aquesta temporada 2016-2017 s’ha iniciat el projecte “A la conquesta dels cims catalans”

La intenció és assolir cims catalans, començant pels de menys altitud

Per als esportistes que tenen unes capacitats físiques inferiors es realitzen rutes amb menor dificultat. Diversos autors han demostrat que la interacció amb el medi natural afavoreix el benestar  emocional i permet reduir l'obesitat, així com prevenir la diabetis mellitus de tipus II i millorar la força muscular dels principals grups musculars en tota la població.

D’altra banda, els controls mèdics i físics realitzats han corroborat que la majoria dels participants del projecte presenten bons nivells de resistència cardiovascular, però mancances importants en els nivells de força muscular de les extremitats inferiors. És per això que trimestralment es proposen sortides a la muntanya amb la intenció de continuar realitzant un treball cardiovascular, però sobretot de força.